Neurofeedback
Mi az a neurofeedback?
A neurofeedback, amelyet néha EEG biofeedbacknek, neuroterápiának vagy kognitív fejlesztésnek is neveznek, az agyi szabályozási zavarokat kezeli. A neurofeedback a biofeedback egy speciális alkalmazása az agy elektromos aktivitásának megjelenítésére és képzésére.
Agyunk agyhullámokat használ a kommunikációhoz és a megfelelő működéshez. Ezek az agyhullámok szabályozatlanná válhatnak, ami pszichiátriai vagy neurológiai tünetekhez vezethetnek. A neurofeedback az agyhullámok aktivitásának egyensúlyhiányát kezeli.
A neurofeedback NEM jár semmilyen az agy elektromos árammal stimulálásával, mint néhány más agyalapú terápia.
A neurofeedback előnyei
A neurofeedback egy biztonságos és klinikailag bizonyított módszer, amely különféle mentális, érzelmi, kognitív és intellektuális problémák megoldására szolgál gyógyszerek használata nélkül. A neurofeedback arra tanítja az agyat, hogy hasznosabb és hatékonyabb módon reagáljon az ingerekre. Azáltal, hogy neurológiai szinten kezeli a zavaró viselkedési mintát, a neurofeedback tréning az ügyfelek számára életképes készségkészletet biztosít, amely segít megbirkózni a stresszorokkal és a kiváltó tényezőkkel még jóval a neurofeedback tréning után is.
A neurofeedback különféle egészségi probléma kezelésére használható minden korosztályú gyermekek és felnőttek esetében. A neurofeedbackkel kezelt leggyakoribb egészségi probléma közül néhány:
- Figyelemzavarok
- Tanulási zavarok
- Viselkedési zavarok
- Autizmus
- Nyelvi zavarok
- Kognitív problémák
- Olvasási/kihívások
- Szorongás
- Depresszió
- Függőség
- Alvási zavarok
- Fejfájás és migrén
- Kognitív fejlesztés
A neurofeedback tréning munkamenete során valós idejű audiovizuális visszacsatolás történik normalizált értékek alapján. A kliens a sikerért pontozásban, zenéléssel, képmutatással vagy videojátékkal jutalmazzák. A neurofeedback tréning egy olyan módszer, amely segíti az alanyokat az agyhullámok tudatos szabályozásában. A neurofeedback az agy optimalizálására összpontosít, nem pedig a tünetek elnyomására, amit a gyógyszerek tesznek. A neurofeedback nem farmakológiai és nem invazív módszer.
Neurofeedback módszertanok
Amplitúdó tréning:
A leggyakrabban használt neurofeedback a frekvencia/teljesítmény neurofeedback. Ez a technika jellemzően 2-4 felületi elektróda használatát foglalja magában. Az adott agyhullámok amplitúdójának vagy sebességének megváltoztatására használják bizonyos agyterületeken a felsorolt egészségi problémák kezelésére
Alfa-Théta tréning
Az Alfa-Théta tréning egy speciális neurofeedback protokoll, amelynek célja az egyensúly elérése, valamint ezen agyhullámok ideális erősítésének és frekvenciájának fenntartása. Ennek eredményeként a kliens mély, meditatív, hipnotikus állapotba kerül. Ez egy hipnagógiás vagy alkonyati állapot. Ez az, amit természetesen tapasztalunk közvetlenül azelőtt, hogy az alvás mélyebb szakaszaiba esnénk. Itt a kliens képes feldolgozni szorongásait és fel is tudja dolgozni azokat. Ebben az állapotban a biofeedback bizonyos formái hatékonyabbak, mint aktív ébrenléti állapotban. Az Alfa-Théta tréning az egyik legnépszerűbb neurofeedback tréning a stressz csökkentésére.
SCP tréning
Az SCP (angolul Slow Cortical Potential (lassú kortikális potenciál)) nagyon lassú elektromos eltolódások az agyi aktivitásban, melyek jelentős szerepet játszanak a figyelem és a viselkedés szabályozásában, az agy egyéb információfeldolgozó folyamataiban, az agyi önszabályozásban. Az agyi aktivitás sikeres önszabályozása SCP-vel, pozitív változásokat eredményez a viselkedés, kognitív funkciók, figyelem, tanulás és az elektrofiziológiai szabályozás területén egyaránt.
Neurofeedback állapotfelmérés
- Panaszok megbeszélése, anamnézis kitöltése
- Az agyhullámok aktivitásának mérése mérőműszerrel. Felnőtteknél biofeedback állapotfelmérést is el lehet készíteni.
- Kiértékelés, kezelési terv és cél
- Elkezdjük a célzott tréninget
Az anamnézis és a műszeres vizsgálatok alapján a tréner kiértékeli a kapott eredményeket, majd részletesen megbeszéljük a kezelés tervét, az alkalmazott módszereket.
A neurofeedback tréning keretében tünetektől függően legalább 20 – 40 foglalkozásra van szükség ahhoz, hogy a központi idegrendszer és a test együttműködésében markáns, és ami fontos, tartós változások legyenek tapasztalhatóak.